こんな方におすすめ
- 美女と一緒にダイエットしたい！
- 無理なく続けられる運動がしたい！
- ダイエットレシピが知りたい！
momomiとは
2019年にyoutubeを開設し、現在は98万人もの登録者を誇る。
彼女のメイン動画は「フィットネス動画」。
自身が55キロから44キロまで痩せた経験をもとに、短期間で無理なくできるダイエット動画を投稿している。
早稲田大学国際教養学部出身でブータンに留学していたこともある美女だ。
誰でも続けられるフィットネス
今やyoutubeにはさまざまなフィットネス動画があり、中には「地獄の腹筋」などやるのが大変な上級者向けの動画も沢山ある。
そんな中momomiは「短時間でできるもの」「継続できるもの」をモットーにフィットネス動画を出している。
実際の動画は二の腕・脚・腹筋・背中など部位ごとに分かれていてどれも5分未満。
一つの動きは30秒ほどととても短いので運動嫌いの人にもやりやすく、キツくないので毎日でも継続してできるのがポイントだ。
コメント欄を見てみると「自分でもわかるくらい引き締まってきました」や「この動画すごい！スッキリした！」など多くの人がこの動画を継続することにより痩せを実感しているのがわかる。
momomiのセンスが光る
Momomiの動画の魅力の一つに“おしゃれさ”がある。
フィットネス動画は配信者が「〇〇のフォームに気をつけて」など解説が入りおしゃれとはかけ離れたものが多いのだが、momomiの動画には声は一切は入っていない。
淡々とメニューをこなすmomomiとたまに映り込む愛犬のトイプードルが映る動画は無駄なものがなくただただ美しい。
その姿はダイエットのモチベーションアップにつながる。
また編集やBGMもおしゃれなので優雅な気持ちで一緒にトレーニングを行うことができる。
ダイエット中でも美味しいものを
フィットネス動画と並んで魅力なのがレシピ動画だ。
ダイエット中だとどうしても食べたいものを我慢してしまいがちだが、そのやり方はなかなか長続きせず返ってリバウンドしてしまうという自身の経験から
「食べたいものを、ヘルシーに工夫」したレシピを紹介している。
お米の代わりに豆腐を使ったキムチ炒飯やオートミールを使ったカルボナーラリゾットなどバラエティ豊かなレシピだ。
ザクリザクリと食材をきり、良い音を立てながら手際よく料理をこなすmomomiの姿にも見入ってしまう。
おすすめ動画
なんと再生回数5057万回！！タプタプ二の腕とさよなら
https://youtu.be/uveZX-71OUw